私たちは日々様々な出来事やエネルギーの影響を受け、波動が変化しています。波動とは私たちの生命・精神的なエネルギーのことで、メンタルにも大きく影響を与えます。
波動が下がると、不安や恐怖に巻き込まれやすくなり、精神的にも落ちてしまいます。そこで波動を高く保つために、実行できることを知っておくことが重要になります。
今回は波動を高く保つために、今すぐ行動できる3つのことを紹介しました。
波動を上げるために今すぐ行動できる3つのこと
波動が下がってしまった時に上げるために、すぐに行動できる3つは以下の通りです。
- 生活圏から離れたところに行ってみる
- ずっとそのままにしているものを処分する
- 目的のない時間を作る
それぞれどのように行えば良いのか、またその意味などについて詳しく書いていきます。
※波動・周波数とはどういうものなのか？ – スピリチュアル・量子力学から見る波動の重要性
生活圏から離れたところに行ってみる
波動を高めるためには、時々自分の生活圏と異なる場所に行く＝旅行はやはりおすすめです。いわゆるパワースポットでなくても良いので、自分が心地好いと思う場所を散策してみましょう。ちなみに普段乗らないような路線の電車に乗って、降りたことのない駅に降りるだけでも旅行です。
— よっしー(ありすママファミリー) (@ych369) August 24, 2024
まずは生活圏から離れたところに行くのが、手っ取り早く波動を高める方法です。
波動は同じところでエネルギーが溜まっていると下がっていく傾向にあります。息苦しい感じや退屈な感じがしている時には、別の場所に移動するだけで波動は変わります。
イメージするのは遠出や旅行だと思います。もちろん遠い異国の、日本とは全く違う文化や自然に触れれば、波動の上がる人が多いことでしょう。
しかし金銭的に難しいとか、海外に行くのがむしろストレス（言葉などの不安）に思う人は無理に行く必要はありません。
生活圏から離れるとは、たとえば普段電車で通過するだけで降りたことのない駅に降りるだけでも良いです。その街にしかない飲食店やカフェにフラッと入るのも良いでしょう。
さらにいつも歩くのと違う道を歩くだけでも波動は変わります。”いつもと同じ”ではない場所に身を置くだけで、エネルギーが動き出し、入れ替わりがおきます。
ずっとそのままにしているものを処分する
次にずっとそのままにしていたものを処分することをおすすめします。
波動が下がるのは、過去にとらわれているもの（執着）を捨てられないために起きることもあります。1番良いのは心の中にある執着を取ることですが、これはなかなか労力のかかることです。
今すぐに行動できるという意味では、物を処分するのが簡単です。よく「断捨離」という言葉を聞きますが、これは単に不用品を減らすだけでなく、心の整理をする意味合いがあります。
処分するものとしては、捨てようと思いつつ、ずっと同じ場所に置いてあるものがおすすめです。やはり同じ場所に留まり続けているものは、エネルギーが固まりやすいでしょう。
またその物を見るたびに、無意識に過去のことを思い出して、気持ちが散ってしまう恐れもあります。今の自分に集中できる環境を整えることも、波動を高めるのに大切なことでしょう。
目的のない時間を作る
波動を上げるためには、目的のない時間を作ることも効果的です。目的のために生きる時間は、常に目的やタスクを達成することだけに意識が奪われます。目的から一時的に解放すると、普段聞こえていない音や見えていないものが入って来て、自分の中のエネルギーが入れ替わるような感覚になります。
— よっしー(ありすママファミリー) (@ych369) August 26, 2024
最後は、目的のない時間を作るということをおすすめします。私たちは日常生活において、ほとんどの時間を、何かの目的のために行動しています。
仕事や家事、将来のための自己投資、さらには休息さえも明日にバリバリ働くための目的になってしまっているかもしれません。
そうするとエネルギーが目的達成のためだけに注がれてしまい、いずれ枯渇してしまいます。適度にエネルギを身体に取り入れて、循環させることが必要になります。
そのためには目的のない時間が大事になってきます。たくさん取る必要もないですが、たとえば30分・1時間くらい、何のためでもない時間を作ってみましょう。
心地好い音楽や、あるいは自然の中に身を置くのもおすすめです。普段は目に見えていないものや聞こえていない音を感じ取ることができるでしょう。
1つ目の生活圏と離れる、とは別の意味で、精神的に「目標のために頑張る自分」から距離を置くことで、波動を高めることができます。
まとめ – エネルギーの入れ替え・循環を忘れずに
今回は波動を上げるために、今すぐ行動できる3つのことについて書きました。
3つに共通していることを知ると、さらに波動を高めることについて理解が深まります。それはエネルギーの入れ替え・循環という視点です。
波動が下がるのは、エネルギーが自分の中と外で入れ替わりが起きにくく、溜まって”重くなる”ことによって起きます。波動の低さのイメージは”重い”状態です。
エネルギーを良くするためには循環が必要になります。循環を起こすためには、何か変化を起こすアクションが必要になるのです。
そしてできるだけ日常や人間同士の関係のことから離れて、自然や芸術など波動の高いものに触れる時間を取ると、エネルギーの流れが良くなっていきます。
これが波動が高い＝”軽い”状態であると言えます。
とにかく気持ちが下がってきたときは、空気を入れ替えるように、エネルギーを動かして循環を作るイメージで何か行動するのがおすすめです。
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